Chris Koehn – Coureur de marathon et d'ultra-marathon : Comment prendre soin de vos vêtements de course

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Chris Koehn est un architecte, artiste, musicien et coureur de fond basé à Mexico. Depuis 2007, lui et son épouse font quelque chose d'assez inhabituel : chaque année, ils célèbrent leur anniversaire de mariage en se rendant dans un nouveau lieu du monde pour courir un marathon ensemble.

Vingt courses plus tard, la course à pied est devenue plus qu'une habitude – c'est une façon d'expérimenter le monde. Au cours des deux dernières années, ils ont laissé les rues de la ville derrière eux et ont commencé à explorer les sentiers, la nature et l'ultra-marathon. Nous avons parlé à Chris de la course à pied, des matériaux, des routines et de la façon dont il prend soin de ses vêtements tout au long de son parcours.

Comment tout a commencé – et qu'est-ce qui vous a poussé à continuer à courir ?

Avant de découvrir la course à pied, je courais principalement comme échauffement pour le tennis et le football quand j'étais plus jeune. En 2007, ma femme m'a convaincu de l'accompagner pour une course. La première fois, j'ai couru 10 km sur une courte boucle, et en franchissant la ligne d'arrivée, j'ai ressenti quelque chose de fantastique que je n'avais jamais vraiment expérimenté auparavant, une sorte d'euphorie. J'ai immédiatement dit que je voulais courir un marathon, et plus tard la même année, nous en avons couru un ensemble à New York.

Une fois que nous avons franchi la ligne d'arrivée ensemble, j'ai su que c'était quelque chose que je voulais continuer à faire. Depuis, c'est devenu une tradition – un marathon chaque année, dans un nouveau lieu autour du monde. Au cours des deux dernières années, nous sommes passés aux ultra-marathons de trail, où nous avons découvert la nature et une forme de méditation en mouvement plus introspective.

Vous courez dans de nombreux endroits différents – cela affecte-t-il la façon dont vous abordez l'équipement et les vêtements ?

Absolument. Courir à Mexico, dans les montagnes, dans des villes comme Paris ou Copenhague, ou dans la neige impose des exigences très différentes en matière d'équipement. Mais quel que soit le lieu, je cherche toujours les mêmes choses – des vêtements légers qui respirent bien et qui sont naturels à porter. J'aime beaucoup Satisfy parce que cela me convient bien. Il s'agit autant de fonctionnalité que d'esthétique – un design minimaliste, de bons matériaux et quelque chose qui dure dans le temps.

Qu'est-ce qui est le plus important pour garder les vêtements de course frais longtemps ?

Pour moi, l'un des plus grands changements de ces dernières années a été de laver les vêtements moins souvent et d'utiliser le spray textile Pure Effect pour éliminer les odeurs de transpiration entre les utilisations. Beaucoup pensent que les vêtements de sport doivent être lavés après chaque séance, mais cela use les matériaux avec le temps.

Pour moi, il s'agit plutôt d'en prendre soin entre les utilisations – les aérer, les laisser sécher correctement et les traiter de la bonne manière. Moins de lavages aide les vêtements à conserver leur fonction et leur sensation plus longtemps.

Avez-vous trouvé des routines qui fonctionnent au quotidien – et lorsque vous voyagez ?

Oui, et c'est là que je constate vraiment la différence. J'utilise Pure Effect tous les jours après l'entraînement – après la course à pied, le yoga et sur beaucoup de mes vêtements de tous les jours. C'est devenu une routine simple : j'accroche les vêtements, je les vaporise et je les laisse.

Lorsque je voyage, cela devient encore plus important. Je n'ai pas toujours accès à des installations de lavage, et j'aime aussi voyager léger. Pouvoir utiliser les mêmes vêtements plusieurs fois sans qu'ils ne se sentent pas frais fait une grande différence. Cela fonctionne aussi bien pour l'équipement de course que pour les voyages de ski ou de snowboard, où le lavage n'est souvent ni facile ni possible.

Vous parlez aussi de réduire votre empreinte – comment cela se connecte-t-il à la façon dont vous prenez soin de vos vêtements ?

Pour moi, il s'agit de la même approche. Si nous pouvons utiliser nos vêtements plus longtemps et les laver moins souvent, cela peut faire une différence – à la fois pour les matériaux et pour notre consommation. Les petites habitudes et routines quotidiennes peuvent aller loin.

Et enfin – qu'est-ce qui vous motive aujourd'hui ?

Découvrir de nouvelles montagnes et déserts par la course, l'art, le cinéma, l'apprentissage et la méditation. Tout cela me maintient inspiré et me motive à partager des messages de pleine conscience à travers l'art, la musique et l'architecture. J'aime penser que j'apporte ma contribution à la création d'un monde meilleur en vivant avec plus de présence et de conscience. Peut-être que je peux inspirer les autres à penser un peu différemment à la façon dont nous vivons – et comment nous pouvons vivre de manière plus durable.